Yoga & Personal Training

Gesünder kraftvoller und entspannter durch das Leben gehen

Silhouette einer Frau in Yogahaltung vor einem schönen Himmel und Meer

Regelmäßiges Yoga und Fitness-Training eignet sich sehr gut, um Körper und Geist zu stärken und in Balance zu bringen. Gemeinsam bringen wir dich mit ganzheitlicher Körperarbeit in wohltuende Bewegung. Meine Angebote verstehen sich als Hilfe zur Selbsthilfe. Wir erarbeiten, dass Bewegung zum festen Bestandteil deines Lebens wird, so kannst du auf Dauer gesünder, kraftvoller und entspannter durch dein Leben gehen.

Yin trifft Yang – Yoga-Einzelstunden in Datteln

Erlebe die transformative Kraft von Yin und Yang, um Körper, Seele und Geist neu auszurichten und gezielt zu stärken. In meinen Yogastunden verbinde ich nährende Yin-Yoga-Sequenzen mit aktiven Yang-Einheiten. Stress und emotionale Spannungen lassen sich ausleiten, neue Glaubenssätze und Erfahrungen in dein System integrieren.

Ying-und-Yang-Yogastunden eignen sich für jede Altersgruppe, denn gemeinsam gestalten wir den Stundeninhalt, ganz angepasst an deine körperlichen Bedürfnisse.

Preis: Einzelstunde (1 h) | 40,- €

Ort: bei BeCOME naturally in Datteln oder an einem anderen Ort deiner Wahl im Kreis Recklinghausen

Private Yogastunde vereinbaren

Yoga-Kurse in der Gruppe – In der FBS Datteln

Du trainierst lieber in der Gruppe? Gerne heiße ich dich in der Familienbildungsstätte Datteln willkommen:

Termine: Ab 18. Oktober 2024 jeweils

Di 15:00 – 16:30 Uhr : Yin trifft Yang
Di 19:00 – 21:00 Uhr : Yin trifft Yang
Fr 15:00 – 16:30 Uhr : Yin trifft Yang

Preise:
5er Karte (5 x 1 h) | 50,- €
10er Karte (10 x 1 h) | 90,- €

Ort: FBS Familienbildungsstätte Datteln, Kirchstraße 29, 45711 Datteln

Anmeldung

Inga Mücke unterrichtet eine Yoga Gruppe in der Natur

Personal Training – Fitness nach deinem Maß

Die Kondition steigern, dein Gewicht reduzieren, den Rücken stärken, gezielt Kraft aufbauen – gemeinsam erschließen wir einen individuellen Kräftigungsplan mit Fokus, Flow und Balance. Beste Voraussetzungen, damit du auch über unsere gemeinsamen Trainingseinheiten hinaus konstant dranbleibst.

Preis: Einzelstunde (1 h) | 40,- €

Ort: Bei BeCOME naturally in Datteln oder an einem anderen Ort deiner Wahl im Kreis Recklinghausen

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Personal Training mit Inga Mücke in der Natur