Yoga & personlig training

Gå gennem livet sundere, mere kraftfulde og mere afslappede

Silhuet af en kvinde i yogastilling mod en smuk himmel og hav.

Regelmæssig yoga- og fitnesstræning er meget velegnet til at styrke krop og sind og bringe dem i balance. Sammen får vi dig ind i beroligende bevægelse med holistisk kropsarbejde. Mine tilbud er beregnet til at hjælpe folk med at hjælpe sig. Vi regner med, at motion bliver en integreret del af dit liv, så du kan gå gennem dit liv sundere, mere kraftfuld og mere afslappet i det lange løb.

Yin møder Yang – Yoga-en til en lektioner i Datteln

Oplev Yin og Yangs transformerende kraft til at justere og styrke krop, sjæl og ånd. I mine yogaklasser kombinerer jeg nærende Yin Yoga-sekvenser med aktive Yang-enheder. Stress og følelsesmæssige spændinger kan drænes, nye overbevisninger og oplevelser kan integreres i dit system.

Yin og Yang yogaklasser er velegnede til enhver aldersgruppe, fordi vi sammen designer lektionsindholdet, helt tilpasset dine fysiske behov.

Pris: En til en time (1 h) | 40,- €

Sted: hos BeCOME naturally i Datteln eller et andet sted efter eget valg i bydelen Recklinghausen

Arranger en privat yogatime

Gruppe Yoga Klasser - Hos FBS Datteln

Foretrækker du at træne i en gruppe? Jeg vil med glæde byde dig velkommen til Datteln Family Education Centre:

Tider: Frau den 18.10.2024 hver

Di kl. 15:00 – 16:30: Yin møder Yang
Di kl. 19:00 – 21:00: Yin møder Yang
Fr kl. 15:00 – 16:30: Yin møder Yang

Priser:
5er Kort (5 x 1 h) | 50,- €
10er Kort (10 x 1 h) | 90,- €

Sted: FBS Familienbildungsstätte Datteln, Kirchstraße 29, 45711 Datteln

Registrering

Inga Mücke underviser i en yogagruppe i naturen

Personlig træning – kondition efter dit mål

Øg din udholdenhed, reducer din vægt, styrk din ryg, opbyg styrke målrettet - sammen udvikler vi en individuel styrkeplan med fokus, flow og balance. De bedste betingelser for, at du kan blive ved med det konsekvent efter vores fælles træningssessioner.

Pris: En til en time (1 h) | 40,- €

Sted: hos BeCOME naturally i Datteln eller et andet sted efter eget valg i bydelen Recklinghausen

Arranger personligt træning

Personlig træning med Inga Mücke i naturen